Μια φαινομενολογική πιλοτική μελέτη περίπτωσης πρώτου προσώπου που διερευνά την αποτελεσματικότητα της χρήσης ηχητικής δόνησης χαμηλής συχνότητας σε ολόκληρο το σώμα για τη θεραπεία του στρες και του άγχους

Περίληψη

Ο σκοπός αυτής της πιλοτικής μελέτης πρώτου προσώπου ήταν να δοκιμαστεί η χρήση ηχητικής δόνησης χαμηλής συχνότητας σε όλο το σώμα για τη μείωση του στρες και του άγχους, καθώς και να αξιολογηθεί ο υλικοτεχνικός εξοπλισμός που χρησιμοποιείται για τη μέτρηση των επιδράσεων των δονήσεων, με στόχο την ενημέρωση μιας πιο εκτεταμένης, μακροχρόνιας κλινικής μελέτης στο μέλλον. Η φυσικοακουστική καρέκλα Next Wave χρησιμοποιήθηκε για την εφαρμογή των θεραπειών, οι οποίες αποτελούνταν από έξι συνεδρίες 20 λεπτών κατανεμημένες σε διάστημα 15 ημερών. Τα ποιοτικά δεδομένα περιλάμβαναν καθημερινές εγγραφές ημερολογίου, παρατηρήσεις πριν και μετά τη θεραπεία, καθώς και φαινομενολογική ανάλυση των αναδυόμενων θεμάτων. Τα ποσοτικά δεδομένα συλλέχθηκαν χρησιμοποιώντας τη συσκευή Garmen Vivosmart 4, η οποία φοριόταν στον καρπό για 24 ώρες καθημερινά (εκτός κατά τη φόρτιση). Η συσκευή μετρούσε τον καρδιακό ρυθμό πριν και μετά τη θεραπεία, τον συνολικό δείκτη στρες, όπως αυτός υποδεικνυόταν από τις μετρήσεις μεταβλητότητας καρδιακού ρυθμού (ΜΚΡ), καθώς και την παρακολούθηση του ύπνου. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η φυσικοακουστική θεραπεία μπορεί να έχει θετική επίδραση στα επίπεδα στρες και άγχους. Αυτό φάνηκε από τον σταθερά μειωμένο καρδιακό ρυθμό μετά από κάθε θεραπεία, την αυξημένη σωματική επίγνωση και σύνδεση, τη μείωση του πόνου και της έντασης, καθώς και από ένα αίσθημα χαλάρωσης, ηρεμίας, νοητικής διαύγειας και εστίασης. Προτείνονται περαιτέρω μακροχρόνιες μελέτες, χρησιμοποιώντας έναν πιο σημαντικό αριθμό συμμετεχόντων που αναφέρουν υψηλά επίπεδα στρες και άγχους, μαζί με ομάδες ελέγχου. Περαιτέρω μελέτες ενδέχεται επίσης να ωφεληθούν από την ενσωμάτωση μετρήσεων ηλεκτροεγκεφαλογραφήματος (ΗΕΓ) για την εξέταση της δραστηριότητας των εγκεφαλικών κυμάτων, προκειμένου να κατανοήσουμε καλύτερα τα αποτελέσματα που σχετίζονται με το άγχος.