Προσδιορισμός διαφορετικών καταστάσεων μουσικάυποστηριζόμενης χαλάρωσης

Συγγραφείς

DOI:

https://doi.org/10.56883/aijmt.2025.607

Λέξεις-κλειδιά:

χαλάρωση, μουσικά-υποβοηθούμενη χαλάρωση, αυτορρύθμιση, διέγερση, ένταση

Περίληψη

Η μουσικά-υποβοηθούμενη χαλάρωση χρησιμοποιείται ευρέως από επαγγελματίες όπως οι μουσικοθεραπευτές, αλλά και από ακροατές μουσικής για ψυχαγωγικούς λόγους. Σύμφωνα με το Κυκλικό μοντέλο (Circumplex) του Russel για το συναίσθημα, η χαλάρωση μπορεί να κατανοηθεί ως μια κατάσταση χαμηλής διέγερσης, ενώ ο Smith πρότεινε ότι περιλαμβάνει μια ποικιλία θετικών συναισθηματικών καταστάσεων. Σκοπός της παρούσας μελέτης ήταν να διερευνήσει πως οι μουσικοί ακροατές περιγράφουν την μουσικά-υποβοηθούμενη χαλάρωση. Οι στόχοι ήταν να εξεταστούν, 1) αν το μοντέλο χαλάρωσης του Smith μπορεί να εφαρμοστεί στην μουσικά-υποβοηθούμενη χαλάρωση, και 2) ποιος είναι ο ρόλος της συναισθηματικής φόρτισης και της διέγερσης στην μουσικά-υποβοηθούμενη χαλάρωση. Η συλλογή δεδομένων έγινε με τη χρήση ενός ηλεκτρονικού ερωτηματολογίου. Ζητήθηκε σε 109 συμμετέχοντες να περιγράψουν την εμπειρία της μουσικά-υποβοηθούμενης χαλάρωσης σε μία ερώτηση ανοιχτού τύπου. Βάσει του μοντέλου χαλάρωσης και του Κυκλικού μοντέλου συναισθημάτων του Smith, τα δεδομένα αναλύθηκαν με τη χρήση μικτής μεθόδου ανάλυσης περιεχομένου. Οι συμμετέχοντες περιέγραψαν καταστάσεις αποφόρτισης και αυξημένης διέγερσης, καθώς θετική και αρνητική συναισθηματική φόρτιση. Το μοντέλο του Smith δεν μπορούσε να χρησιμοποιηθεί για τον επιτυχή εντοπισμό όλων των καταστάσεων χαλάρωσης που διευκολύνονται από τη μουσική. Με βάση τα δεδομένα και το μοντέλο του Smith, αναδύθηκαν πέντε βασικές κατηγορίες, αποτελούμενες από 15 καταστάσεις της μουσικά-υποβοηθούμενης χαλάρωσης: Ενσυνειδητότητα (36% του συνόλου των περιγραφών χαλάρωσης), Ανάπαυση (21%), Υπερβατικότητα (21%), Πληρότητα (16%) και Ενεργητικότητα (6%). Τα αποτελέσματα αυτά υποδηλώνουν ότι η χαλάρωση με τη βοήθεια της μουσικής δεν μπορεί να θεωρηθεί μια κατάσταση χαμηλής ενέργειας και θετικών συναισθημάτων, αλλά μάλλον αποσκοπεί στην επίτευξη μιας βέλτιστης κατάστασης για μια τρέχουσα δραστηριότητα και κατάσταση. Τα ευρήματα αυτής της έρευνας μπορούν να ενημερώσουν τη μελλοντική έρευνα και τους επαγγελματίες όταν σχεδιάζουν τη χρήση μουσικής για χαλάρωση ή αξιολογούν τη χρήση μουσικής από τους πελάτες.

Βιογραφικά Συγγραφέων

  • Nerdinga Snape, University of Jyväskylä, Finland

    Nerdinga Snape, PhD, is a member of Centre of Excellence in Music, Mind, Body, and Brain at the University of Jyväskylä, Finland. She is also a teacher and supervisor at the Lithuanian Music and Theatre Academy and a member of the Lithuanian Music Therapy Association's Ethics committee. Snape is researching music therapy, computational music analysis, and music psychology using mixed methods. [nerdinga@gmail.com]

  • Gulnara Minkkinen , University of Jyväskylä, Finland

    Gulnara Minkkinen studied Music Therapy at the University of Jyväskylä, 2018 and worked as Doctoral Researcher at the University of Jyväskylä, 2021-2024.  [gulnaraminkkinen@gmail.com]

  • Suvi Saarikallio, University of Jyväskylä, Finland

    Prof. Suvi Saarikallio studies music in relation to emotions, identity, social interaction, youth development, and mental health. She is a professor of Music Education at the Centre of Excellence in Music, Mind, Body and Brain, at University of Jyväskylä, Finland. She acts as the President for ESCOM and as the European commissioner for the ISME Research Commission. Saarikallio currently leads an ERC-funded project MUSICONNECT, on music as means to connect with oneself and with others in youth. [suvi.saarikallio@jyu.fi]

  • Esa Ala-Ruona

    Esa Ala-Ruona, PhD, is an Associate Professor of Music Therapy at the Centre of Excellence in Music, Mind, Body, and Brain, University of Jyväskylä, Finland. He is a music therapist and integrative psychotherapist working as a researcher, clinical teacher, and supervisor at the JYU Music Therapy Clinic for Research and Training. His research focuses on music therapy assessment, therapeutic interaction, meaning-making, and clinical processes in multimodal music therapy. [esa.ala-ruona@jyu.fi]

Λήψεις

Δημοσιευμένα

2025-05-14

Τεύχος

First View

Ενότητα

Articles

Άδεια

Πνευματική ιδιοκτησία (c) 2025 Nerdinga Snape, Gulnara Minkkinen , Suvi Saarikallio, Esa Ala-Ruona

Creative Commons License

Αυτή η εργασία είναι αδειοδοτημένη υπό το CC Αναφορά Δημιουργού – Μη Εμπορική Χρήση – Όχι Παράγωγα Έργα 4.0 4.0.